Zum einen eine Meditation, die insbesondere für Highperformer des Westens entwickelt wurde. In Indien wird sie in Stress Management Leader Workshops geleert und angewandt.
Sie besteht aus einer Abfolge körperlicher und mentaler Übungen.
Im deutschsprachigen Raum gibt es nur wenige Personen, die diese Praxis kennen und meines Wissens nur sechs Personen, die ein permit, eine offizielle Erlaubnis haben, diese zu lehren. Mein permit habe ich 2017 erhalten.